Thérapie de couple
Thérapie de couple
Faire une thérapie de couple, c'est montrer de l'amour pour l'autre et du respect pour soi-même. Reconnaître l'insatisfaction et les conflits relationnels indique l'intérêt authentique à prendre des résolutions qui mettent fin à la souffrance, aux doutes et aux désaccords. Par conséquent, c'est une décision intelligente; car quel que soit le résultat de la thérapie (poursuivre la relation -enrichie, améliorée et aérée- ; ou rompre sereinement le lien et être reconnaissant de ce qui a été vécu), c'est sans aucun doute la manière la plus efficace d'agir pour le bien de tous .
Savoir en quoi consiste la THÉRAPIE DE COUPLE peut aider à prendre la décision de demander de l'aide plus tôt, au lieu d'attendre que la relation s'use au point de provoquer des situations de confrontations violentes, que ce soit en paroles ou en actes ou toute autre situation négative indésirable, qui ne fera qu'aggraver l'inconfort, générant un plus grand scepticisme quant à la possibilité d'une solution. Par conséquent, il est préférable de savoir à qui s'adresser et quelles sont les étapes à suivre pour entamer le processus de fin de conflit. Il est important que les deux membres du couple acceptent de faire une thérapie conjointe, car sinon, son efficacité sera minime, voire nulle, car peu importe à quel point une personne apprend à "changer", si l'autre membre ne collabore pas, la relation ne s'améliore pas efficacement. En THÉRAPIE DE COUPLE, quelques règles explicites sont établies à suivre pendant les séances, et comme la plus importante : le tour de parole. Il est essentiel d'écouter les deux versions d'un même événement, car les perceptions, la façon de le ressentir et les actions entreprises peuvent être très différentes. De cette façon, la discussion ne peut pas se développer. La première chose à faire est de : Demander un rendez-vous : (Le jour et l'heure des prochains rendez-vous thérapeutiques peuvent être modifiés en conservant la même périodicité. En général, une fois par semaine ou tous les quinze jours, selon les cas. Première consultation : Cette consultation dure deux heures. Il est plus long que les autres, qui dureront une heure et demie. Dans celui-ci, chaque composante du couple aura son tour pour s'exprimer sur ce qui l'inquiète, l'agace ou le blesse (autrement dit, le motif de consultation ), ainsi que nous prendrons des données biographiques qui peuvent aider à mieux comprendre d'où chacun vient. Nous verrons également quels sont les objectifs que chacun veut atteindre en thérapie, et dans quelle mesure chaque composante du couple est disposée à faire votre part, et dans quelle mesure vos émotions sont impliquées. Consultations suivantes : À partir de la deuxième consultation, nous commençons à donner des recommandations d'action tout en continuant à écouter et à évaluer les sentiments négatifs, les plaintes et les Nous sommes heureux que le couple ait -des problèmes de communication, de sexualité, de belle-famille, un sentiment de manque d'attention, de surmenage, de perte d'intérêt, d'infidélité- et ses conséquences dans l'environnement familial -les enfants et la coexistence quotidienne-, ainsi que le rassemblement des informations sur l'appréciation que l'on porte de l'autre, c'est-à-dire les aspects positifs que chacun ressent et perçoit. Le couple est en crise et le degré élevé de dysfonctionnement émotionnel est palpable ; Pour cette raison, il est important de comprendre et d'accepter que bien qu'il y ait un degré élevé de nervosité, de difficulté à parler, de manque de clarté ou de réticence pendant les séances thérapeutiques, l'autre personne -le couple- assiste à la consultation, donc ils sont montrant déjà leur intérêt, ce qui est souvent le maximum, jusqu'à ce que le processus thérapeutique lui-même aide à dénouer les nœuds, à clarifier les situations et à améliorer le niveau de communication, qui est l'un des facteurs les plus fondamentaux de toute relation. Parfois, nous voyons un besoin pour un ou les deux partenaires de suivre une thérapie individuelle en plus de la thérapie de couple. Si cela n'est pas possible, pour une raison quelconque, il y aura des séances dédiées à la conversation avec un seul membre, en fait ce type de pratique fait également partie de la THÉRAPIE DE COUPLE. Achèvement des consultations Au fur et à mesure que le couple connaît une amélioration de sa relation, les consultations deviennent plus distantes, restant même de simples séances de révision des devoirs, et des approches innovantes une fois par mois ou une fois tous les deux mois, jusqu'au moment de la sortie thérapeutique où le couple ne plus besoin de revenir. Ainsi, les consultations se terminent lorsque les objectifs thérapeutiques marqués sont atteints, c'est-à-dire lorsque la perception d'un rétablissement relationnel est manifeste par les deux composantes du couple et qu'il existe une expérience positive, tant de leurs rencontres thérapeutiques que de leur vie quotidienne. . Il y a une croyance erronée qu'une THÉRAPIE DE COUPLE sert -par obligation- dans le but d'unir le couple qui a été séparé ; et c'est sans aucun doute son premier objectif. Maintenant, il se peut que le couple soit arrivé à la conclusion, après avoir fouillé dans ses désirs, ses sentiments et ses opinions, qu'il est préférable de se séparer ; qui sera également valable, puisque la THÉRAPIE DE COUPLE a servi à prendre une décision qui autrement n'aurait pas été autorisée en raison de la peur, de la culpabilité ou de l'ignorance de la façon de le faire de manière respectueuse, rationnelle et amicale). UNE THÉRAPIE DE COUPLE peut durer de 6 à 8 mois, et dans les cas les plus difficiles de 10 mois à un an et demi, en tenant compte des séances de bilan dont nous parlions.