Vous êtes à trois semaines d'apprendre à être calme, retrouver votre sérénité et garder la paix
Gérer son anxiété, réduire son stress et même l'oublier... c'est possible... TOUT EN LIGNE (par Zoom), dans le confort de chez soi pendant trois week-ends (samedi et dimanche : 2 heures) Vous choisissez quels week-ends de la semaine vous intéressent, et si vous en avez envie le matin ou l'après-midi. A chaque instant de votre vie, vous pouvez témoigner de votre grand potentiel à vous donner du bien-être. Et ce moment peut être MAINTENANT. Avec ce cours vous vous rendrez compte de l'importance de prendre soin de vous au quotidien, pour obtenir ce que vous désirez. Avec les plus grandes avancées de la science neurologique, de la psychologie et de la spiritualité pratique, vous apprendrez des techniques utiles pour trouver cette tranquillité souhaitée et cette gestion intelligente de votre temps.
NEUROBIOLOGIE DE L'ANXIÉTÉ ET DU STRESS
Premier week-end
Découvrir les secrets du cerveau est passionnant, car nous pouvons modifier son fonctionnement et les voies neuronales qui nous perturbent et nous affaiblissent, et aussi établir des connexions utiles pour développer les capacités cérébrales.
PSYCHOLOGIE POSITIVE ET INTÉGRALE POUR LA PAIX INTÉRIEURE
deuxième week-end
La Psychologie Intégrale et la Psychologie Positive se rejoignent en proposant dans ses dernières avancées une méthodologie éprouvée pour son efficacité dans la gestion de l'esprit, des émotions et des sensations dans la Réduction et/ou l'Élimination de l'Anxiété et du Stress.
Grâce à la philosophie spirituelle et aux techniques anciennes, nous apprendrons à garder l'esprit clair, serein et prêt à choisir judicieusement la meilleure décision, la gestion du temps ou simplement le repos.