Ti mancano tre settimane per imparare a essere calmo, ritrovare la serenità e mantenere la pace
Gestisci la tua ansia, riduci lo stress e addirittura dimenticalo... è possibile... TUTTO ONLINE (by Zoom), comodamente da casa tua per tre weekend (sabato e domenica: 2 ore) Scegli tu quali weekend della settimana ti interessa, e se ne hai voglia al mattino o al pomeriggio. In ogni momento della tua vita, puoi testimoniare il tuo grande potenziale per regalarti benessere. E quel tempo può essere ADESSO. Con questo corso ti renderai conto dell'importanza di prenderti cura di te ogni giorno, per ottenere ciò che desideri. Con i più grandi progressi in scienze neurologiche, psicologia e spiritualità pratica, imparerai tecniche utili per trovare la tranquillità desiderata e quella gestione intelligente del tuo tempo.
NEUROBIOLOGIA DELL'ANSIA E DELLO STRESS
Primo fine settimana
Scoprire i segreti del cervello è eccitante, perché possiamo cambiare il suo funzionamento e i percorsi neurali che ci interrompono e ci indeboliscono, e anche stabilire connessioni utili per espandere la capacità del cervello.
PSICOLOGIA POSITIVA E INTEGRALE PER LA PACE INTERIORE
secondo fine settimana
La Psicologia Integrale e quella Positiva si uniscono offrendo nei suoi ultimi progressi una metodologia collaudata per la sua efficacia nella gestione della mente, delle emozioni e delle sensazioni nella Riduzione e/o Eliminazione di Ansia e Stress.
Con la filosofia spirituale e le tecniche antiche, impareremo a mantenere le nostre menti chiare, serene e preparate a scegliere saggiamente la decisione migliore, la gestione del tempo o semplicemente il riposo.